最近、昼間に突然睡魔に襲われて困る。 原因は大体想像がつきます。昼間の拘束時間が長く、趣味に使える時間が夜しかなくて、睡眠時間が充分取れていないからです。 今日なんて、午前10時寝の午後3時起きでしたからね…。 休日こそ早寝早起きを心がけるべ…
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