午睡
最近、昼間に突然睡魔に襲われて困る。
原因は大体想像がつきます。昼間の拘束時間が長く、趣味に使える時間が夜しかなくて、睡眠時間が充分取れていないからです。
今日なんて、午前10時寝の午後3時起きでしたからね…。
休日こそ早寝早起きを心がけるべきですね、本当。
最近、昼間に突然睡魔に襲われて困る。
原因は大体想像がつきます。昼間の拘束時間が長く、趣味に使える時間が夜しかなくて、睡眠時間が充分取れていないからです。
今日なんて、午前10時寝の午後3時起きでしたからね…。
休日こそ早寝早起きを心がけるべきですね、本当。